På jobbet är vi just nu med i en sådandär motionstävling, vi är indelade i lag och just på vårt jobb har vi lyckats skrapa ihop personer nog till fem lag. Fem lag som tävlar mot varandra och springer omkring med stegräkare och räknar steg hela dagarna. Målet är 10.000 steg om dagen och därtill kan man även lägga på all annan träning och även städning, trädgårdsarbete och annat trevligt som man kan få poäng för.

Jag kan säga att det är hysteriskt. Det är ett jäkla hetsande och stegräknekollande mest hela dagarna, men oj så kul det är. Och ja, bra dessutom, en ordentlig spark i röven är precis vad det är och precis vad jag behöver. För alla som är med och tävlar ser ju hur mycket jag rör mig varje dag och dessutom så kan jag ju absolut inte svika mitt lag, utan jag måste ju bidra med lika mycket som alla andra (ja eller nästan i varje fall, för mitt lag verkar bara bestå av träningsnarkomaner hela högen och ja, jag är inte riktigt där om vi säger så). Tävlingen pågår sju dagar i veckan i fem veckor, lagom lång tid för att faktiskt hinna bli lite vältränad på alltså.

Så ja, lite frukost och sedan ska jag se till att ut och jaga lite steg då. För laget. Tja och för mig själv och vovven såklart.

Nu har vi tagit helgkväll på riktigt här, mannen sitter och plinkar på sin nya gitarr och vi ska strax ge oss iväg på en sen hundpromenad, diskutera livet och sådär. Kvällens mat står mannen för och då blir det den självklara favoriten, bullgurotti med färsk sparris och till det tacobeströd lax, smakar inte fy skam kan jag meddela. Så ni sitter vi här Fredagsnöjda i soffan, jag har alldeles för ont i halsen för att kvällen ska kännas perfekt men mannen väger upp det med att vara sådär fasligt nöjd över någon musikpryl som han har köpt (pedalnågonting till att ställa in ljudet med). Ja, jag vet tyvärr inte vad det är men vad gör väll det när han drar igång ett gitarrmaraton så sitter jag bara här och njuter. För hade inte min hals strejkat så skulle vi varit iväg och lyssnat på tre band som spelar här i staden i kväll, men som sagt halsen ville annorlunda. Så då får vi njuta av kvällen här hemma bäst vi kan istället.

Musikunderhållning på hemmascenen är minsann inte fy skam det heller & dessutom alldeles gratis (tja om vi bortser ifrån att den där pedalgrejen kostar sina saftiga kronor).

Något av det roligaste jag vet är att få och ge bort små, små gåvor till vänner och bekanta. Ni vet när man är bortbjuden på middag, för att peppa eller helt enkelt bara för man vill eller för att glädja någon annan. Mina vänner är ungefär likadana de. När man minst anar det eller kanske just när man behöver det som mest så dyker de upp, de där små, små gåvorna som inte alls kostar speciellt mycket men som är värda så mycket och som kan göra en så glad. I början av veckan fick jag ett te med smak av citron och lakrits av en av mina teatervänner, för att peppa mig då jag har varit ganska nere under ett tag. Och för några veckor sedan fick jag två små fantastiskt gulliga tesilar i form av jordgubbar (det är ett jordgubbsblad från tesilen som sticker upp från temuggen) av en annan av mina fina vänner. Så nu sitter jag här uppkrupen i soffan och njuter av lite lakritsvarm dryck.

Tänk va, att något så litet kan göra så mycket. Så enkelt egentligen.

I dag är det trädgårdsskötsel och lite mera altanplanering som ligger på schemat. Trädgården som vi har delad vårdnad om, tillsammans med de två andra familjerna som bor här i huset, är i stort behov av kärlek. Vårt hus är ju byggt på 20-talet, så trädgården har två gamla äppelträd som förmodligen är från den tiden, samt gamla igenvuxna rabatter som jag inte riktigt vet vad de innehåller. Så jag vet inte riktigt vad jag vågar rensa bort och vad jag ska låta vara kvar, men jag tänkte att det kanske ger sig efterhand. En av mina vänner har i alla fall varit här och identifierat en del av det där gröna virrvarret, men det mesta verkar vara en massa ogräs som jag mest tänkte ta kål på för att ge plats åt annat som är lite tjusigare. Som blommor tillexempel.

Sedan var jag ju i min systers växthus i går och snodde med mig lite smått och gott. Såsom gräslöksfrö, dillfrö, små skira skott av sockerärtor, frö till sallad och så köpte jag mig en röd vinbärsbuske oxå. Känns bra minsann. Jag är ju en faslig rookie på det här området, men det mesta går ju att googla och jag får lite tjusig trädgårdsterapi på köpet oxå.

Japp, japp.